Чтобы понять, когда начать процесс отлучения, оцените, прежде всего, готовность ребенка. Если малыша удается отвлечь, когда он просит грудь, накормить едой, когда мамы нет рядом и уложить спать без груди хотя бы один раз, можно начинать отлучение. Кроме того, необходимо оценить и готовность мамы к предстоящей процедуре. Здесь первостепенное значение имеют приливы молока. Если грудь мягкая и наполняется не сильно, возможно, подходящее время уже пришло.
Теперь необходимо поставить перед собой несколько целей, на достижение каждой из которых уйдет примерно 2-3 недели. Цель первая – увеличение интервала между дневными кормлениями. Пытайтесь заменить или отодвинуть прикладывание к груди днем. Предлагайте малышу попить, постарайтесь найти напиток, который со временем заменит ему ночные прикладывания к груди. Для детей младше полутора лет таким напитком является соответствующая молочная смесь, а для ребят постарше – несладкий компот, морс или простая вода.
Цель вторая – отдельный сон. Если кроха спит ночью с вами и имеет возможность беспрепятственно сосать грудь, самое время «переселять» его в отдельную кроватку. Постепенно увеличивайте дистанцию между мамой и малышом, возможно, придется прибегнуть к помощи папы, который может укачать ребенка и принести ему попить ночью.
Цель третья – организация дня таким образом, чтобы малыш забывал о груди. Придумывайте разнообразные отвлекающие маневры, чтобы ребенок был занят делами, а не мыслями о маме и ее молоке. Продумайте варианты поддержки плачущего малыша, который привык успокаиваться с помощью сосания.
Цель четвертая – психологическая подготовка ребенка. Обязательно поговорите с крохой о грядущих переменах, приведите соответствующие примеры из жизни, придумайте доступные рассказы и сказки. Обыграйте ситуацию с любимыми игрушками крохи: зайчик пошел спать, ночью он не просыпается, а утром пьет воду или компот.
Помните, все ваши действия должны быть пронизаны положительным настроем, а не чувством глубокой усталости от кормления. Ребенок должен понимать, что отлучение от груди не лишает его мамы, а помогает стать взрослым и самостоятельным.
