ОЁ.Ру

Регистрация

Как наслаждаться декретом

Декретным отпуском можно распорядиться по-разному. Некоторые мамы с удовольствием проводят время с детьми, восстанавливаются после родов и находят новые увлечения. Другие же буквально мучаются в четырех стенах, мечтают о выходе на работу и не находят способов самовыражения.Как наслаждаться декретом

Хотя декрет называют отпуском по уходу за ребенком, о себе забывать тоже не стоит. Чтобы у вас ежедневно было личное время, нужно вставать минимум на час раньше детей. Так вы без суматохи сможете выпить чашечку кофе, принять душ, почитать и наметить планы на день. Также утром можно сделать зарядку, заняться йогой или просто собраться с мыслями.

В декретном отпуске можно учиться чему-то новому. Вы временно свободны от работы, ваш мозг не загружен служебными вопросами и готов для новой информации. В интернете можно найти множество обучающих курсов различной интенсивности и длительности. Немало среди них и бесплатных. Попробуйте себя в новой профессиональной сфере или займитесь прокачиванием личностных качеств.

Чтобы домашнее обучение ребенка проходило продуктивнее и интересней, составьте для него план. В соответствии с возрастом и уровнем развития найдите подходящие занятия, разделив их на категории. Пусть в вашем списке будут упражнения и игры на внимание, память, моторику, реакцию. Не обязательно строго следовать плану и заставлять ребенка рисовать, когда он хочет лепить. Но когда вы не знаете, чем заняться с малышом, хорошо иметь список возможных вариантов.

Сейчас вы очень много времени проводите дома. Поэтому жилище должно быть максимально комфортным для вас. Уделите время созданию уютной атмосферы и наведению порядка в доме. Если вы еще не пользуетесь эффективными системами хранения, узнайте о них. С продуманным бытом вы будете меньше тратить времени и сил на ежедневную уборку.

Не упускайте возможность больше гулять в декретном отпуске. И вам, и вашему малышу нужен свежий воздух. Прогулки положительно влияют не только на физическое состояние, но и на настроение. К тому же ежедневная ходьба способствует избавлению от лишнего веса, который мог появиться после беременности.

Не старайтесь быть во всем идеальной и все успеть. Не нужно торопиться и суетиться. Если что-то останется не сделанным по дому, ничего страшного. Самое важное для вас - успевать общаться с малышом и отдыхать. Некоторые мамы пытаются с самого начала декрета подрабатывать, даже когда в этом нет острой необходимости. В таких случаях лучше уделить время сну или физическим упражнениям.

© ОЁ.Ру