Чтобы ночной сон в отдельной кровати не обернулся для малыша стрессом, можно начать с компромиссного решения. Ночью продолжать спать с ним на кровати родителей, а днем укладывать одного. Со временем он привыкнет, что и его кроватка – тоже прекрасное спальное место.
Соблюдайте режим дня. Если малыш капризничает, будьте строгими, но не срывайтесь на крик. Спокойным голосом объясняйте сыну или дочери, что на часах уже стрелочки показывают спать и пора укладываться в кроватку. Одно и то же время подъема и отхода ко сну значительно облегчит отвыкание от родительской постели.
Если ребенок категорически отказывается спать без мамы, берите с собой большую мягкую игрушку. В первую ночь она может лежать где-то в ногах, а потом постепенно перемещайте ее поближе к малютке. Со временем игрушка должна располагаться между мамой и ребенком. Можно пойти на небольшую хитрость. Купить игрушку в виде рюкзака и на ночь класть внутрь грелку. Малыш быстро привыкнет к теплой игрушке.
Поставьте рядом с родительской постелью детскую кровать. Каждый день отдаляйте спальное место малыша на несколько сантиметров. Не забывайте класть рядом его любимую игрушку, говорить ласковые слова, рассказывать сказки и желать доброй ночи.
Процесс отвыкания ребенка от родительской кровати может занять несколько месяцев. Придется набраться терпения.
Если все описанные выше методы не помогают, следует задуматься о психологическом климате в семье. Возможно, родители часто ссорятся или ребенка пугают темнота и одиночество. Причин может быть множество. К 3-4 годам малыш должен спокойно засыпать в своей кровати, не просыпаясь по ночам и не выказывая беспокойства. Если это не так, проконсультируйтесь с детским психологом.
В одну прекрасную ночь ваш малыш впервые заснет один в своей кровати. Утром объясните ему, что он молодец, похвалите, поощрите чем-либо. Положительная мотивация порой творит чудеса.
Если ребенок засыпает в своей постели, но ночью все равно приходит к родителям, беспокоиться не стоит. Когда это случается первый раз, сына или дочь нужно успокоить, сказать несколько теплых слов, проводить его до его кровати, укрыть одеялом, немного с ним посидеть. На второй раз достаточно только ласк и повторения действий. Общение при помощи слов стоит исключить. На третий раз просто проводите малыша к его кроватке, уложите и выйдите из комнаты. Со временем ребенок поймет, что решение укладывать его отдельно окончательное, и привыкнет к этому.
