ОЁ.Ру

Регистрация

Как увеличить лактацию

Грудное вскармливание – самое здоровое питание для ребенка, которое придумано самой природой. Однако все большее количество женщин переходят на кормление смесями, мотивируя это отсутствием у них молока. На практике увеличить лактацию молока вполне возможно, для этого существуют разнообразные способы.Как увеличить лактациюВопрос «Могу ли я прописать своего 5ти-летнего сына у себя в квартире без согласия отца?» - 5ответов

В первую очередь для увеличения количества вырабатываемого молока как можно чаще прикладывайте малыша к груди. Делать это необходимо не только днем, но и ночью. Это особенно важно, так как гормон пролактин, способствующий выработке молока, особенно активно вырабатывается именно в ночное время. Чем больше тактильный контакт между ребенком и матерью во время кормления, тем больше у нее молока.

Питайтесь разнообразно, в меню обязательно должны входить молочные продукты, соки и супы. Существует мнение, что увеличить лактацию можно посредством повышения калорийности пищи. Однако для полноценного грудного вскармливания в день необходимо лишь свыше 500 калорий в сравнении с обычной дневной нормой потребления. Поэтому злоупотребление сгущенным молоком, грецкими орехами и иными подобными продуктами скорее повлечет развитие аллергии у малыша и увеличение лишнего веса у мамы, чем способствует росту лактации.

Употребляйте достаточное количество жидкости. За 30 минут до кормления выпейте стакан горячего чая. Это способствует приливу молока к груди. Можно использовать для этого специальные продукты для увеличения лактации. Это травяные настои и чаи из фенхеля, крапивы, аниса. Готовить данные чаи можно самостоятельно, приобретя в аптеке соответствующие травяные сборы. Некоторые производители детского питания предлагают для мам специальные быстрорастворимые травяные настои для повышения лактации, которые позволяют сэкономить время.

Среди рекомендаций о том, как увеличить лактацию, находится прием специальных гомеопатических препаратов типа «Млекоина». Они также способствуют росту количества пролактина в крови. Проконсультируйтесь с педиатром о возможности их применения. Противопоказаний к применению такие препараты практически не имеют и абсолютно безвредны для ребенка.

© ОЁ.Ру