К сожалению, не все родители знают, что выбор спортивного занятия должен зависеть от возраста вашего отпрыска. Так, у ребенка 7-8 лет еще могут быть не совсем развиты некоторые системы и навыки, такие как дыхание, ловкость и выносливость. Если не вовремя отдать такого ребенка в секцию по атлетике или волейболу, могут возникнуть проблемы со здоровьем.
Как же подстраховаться, чтобы не сделать ошибок? Все очень просто. Вам надо ознакомиться с видами спорта, которые подходят по показателям именно вашему ребенку. Рекомендуемый возраст для занятий футболом, хоккеем, баскетболом, волейболом и борьбой - 10-12 лет. Для занятий боксом - 12-14 лет. А вот, чтобы начать заниматься тяжелой атлетикой, нужно подождать пока малышу не исполниться 14-15 лет. На уроки художественной гимнастики и плавания можно начать ходить с 7-8 лет.
Бывает и такое, что подросток очень занят учебой или по медицинским показателям не может серьезно заниматься спортом. Как быть в таком случае? Обратите внимание вашего ребенка на простые физические упражнения. Это займет всего 15-20 минут. В ежедневный рацион упражнений могут входить приседания, наклоны, бег и ходьба. Все это укрепит силы и добавит бодрости.
Еще один совет по этой теме. Если вы увидели, что ваш ребенок не сильно интересуется спортом, то не стоит приступать к нравоучительным речам. Может быть, ваш ребенок одарен творческими способностями, и тогда следует отдать его в художественную школу, театральный кружок, в секцию лепки, оригами, танцев.
