ОЁ.Ру

Регистрация

Как научить младенца спать всю ночь

Пожалуй, самой главной мечтой всех родителей, помимо хорошего аппетита ребенка, является крепкий и здоровый сон их любимого младенца. Но многим семьям не удается достичь того, чтобы их малыш спал хотя бы больше пяти часов за ночь, не говоря уже о сне на протяжении всей ночи.Как научить младенца спать всю ночь

В первую очередь задумайтесь над своим образом жизни, проанализируйте манеру общения и поведения в обществе, в частности при ребенке. Это относится к любителям поговорить на повышенных тонах. Пересмотрите полностью свои прежние привычки и устои и создайте в доме атмосферу уюта и спокойствия. Старайтесь в присутствие малыша не изливать друг на друга негативных эмоций, ведь впоследствии ребенок будет неспокойным и капризным, постоянно просыпаясь среди ночи с тревожным плачем. А вы будете с удивленным лицом спрашивать друг у друга "В чем же дело? Ведь малыш накормлен и ему не нужно менять пеленки".

Второй ошибкой многих мам является слишком ранний отказ от кормления малыша грудью. Они представить себе не могут, как этим ограничивают малыша не только в жизненно важных микроэлементах и витаминах, которые будут помогать ему расти и набираться сил, но и лишают его внимания. Поэтому старайтесь продолжать грудное вскармливание как можно дольше. Когда мать каждый раз перед сном кормит малыша, у него вырабатывается некая привычка, которая дает сигнал на подсознательном уровне, что ему пора засыпать. Кормление грудью является своего рода «снотворным» для младенца. Как правило, дети тех матерей, которых кормили грудью, спят намного спокойнее тех детей, которые были лишены этого.

Ну и, конечно, очень важен режим дня для ребенка. Вырабатывайте его с самого рождения. Приучайте малыша к определенным часам, отведенным для сна, и часам, которые отведены на еду, игру, купание и прочие необходимые процедуры. У младенца будут вырабатываться рефлексы, которые будут ему помогать ориентироваться в течение всего дня, он будет более уравновешенным и довольным и следовательно будет чувствовать себя днем более бодро. А вы будете высыпаться по ночам.

© ОЁ.Ру