В первую очередь необходимо помочь малышу привыкнуть к своему спальному месту. Для этого нужно в течение всего дня, как можно чаще класть новорожденного в его кроватку. При этом родителю стоит оставаться рядом со своим ребенком, чтобы при необходимости сразу же успокоить его.
Беспокойного малыша лучше всего приучать засыпать в кроватке постепенно. Перед тем, как уложить младенца спать, стоит укачать его на руках и, как только глазки начнут слипаться, сразу же уложить ребенка в кроватку. Если оказавшись на своем спальном месте, новорожденный начнет кричать, необходимо сразу же взять его на руки, успокоить и снова убаюкать.
Каждому ребенку, а особенно в первый месяц жизни, важно ощущать рядом с собой маму. Малыш узнает о ее присутствии по запаху, который действует на новорожденного успокаивающе. Чтобы приучить месячного ребенка засыпать в своей кроватке самостоятельно, нужно положить в нее ношеный мамин халат или ночную рубашку. Тогда малыш будет уверен, что мама находится рядом, почувствует себя в безопасности и быстро уснет.
Многие младенцы любят соски-пустышки. Если дать ее уставшему ребенку, то он моментально погрузится в сон. Однако как только малыш крепко уснет, необходимо аккуратно вынуть у него изо рта соску. Иначе новорожденный быстро привыкнет к ее присутствию, и в дальнейшем будет просыпаться каждый раз, выронив ее во сне.
В первые недели после рождения ребенок часто вздрагивает и невольно производит хаотичные движения ручками и ножками. Все это мешает ему спать. Для того чтобы помочь малышу самостоятельно погрузиться в сон, стоит перепеленать его. При этом тугое пеленание допустимо только в области туловища, а для ножек применяется свободное пеленание.
Самостоятельно заснуть новорожденному поможет спокойная классическая музыка. Стоит поэкспериментировать и найти ту мелодию, которая придется по душе малышу.
